Vor deiner ersten Online-Physiotherapie fragst du dich vielleicht, wie die Zusammenarbeit per Video funktioniert. Bei DnB Physio hast du einen 45-minütigen Live-Einzeltermin mit Dóri oder Bogi über Google Meet. Du kannst mit uns Deutsch, Englisch oder Ungarisch sprechen.
Zuerst besprechen wir deine Situation
Zu Beginn sprechen wir darüber, warum du gebucht hast, was dir im Alltag schwerfällt und was du erreichen möchtest. Uns interessiert, wobei dich deine Beschwerden einschränken, seit wann du sie hast, bei welchen Bewegungen sie auftreten und ob du schon Verletzungen, Operationen oder Behandlungen hattest. Wenn du relevante medizinische Unterlagen hast, gib uns vorher Bescheid, damit wir sie besprechen können. So können wir die Termine auf deine Ziele und Bedürfnisse abstimmen.
Die Kamera hilft uns bei der Zusammenarbeit
Bei Bedarf bittet dich deine Physiotherapeutin, ein paar Bewegungen auszuführen, und schaut sich an, wie du dich bewegst. Stell die Kamera so ein, dass die betroffene Körperregion oder bei Bedarf dein ganzer Körper zu sehen ist. Sag uns dabei, was du spürst, welche Bewegungen leichter fallen, was dir schwerfällt und wann Schmerzen auftreten. Wenn sich etwas per Video nicht ausreichend beurteilen lässt, kann eine Untersuchung vor Ort oder die Einschätzung einer weiteren Fachperson nötig sein.
Wir probieren die Übungen gemeinsam aus
Wenn die Online-Physiotherapie für dich geeignet ist, beginnen wir schon beim ersten Termin mit der Bewegungstherapie. Deine Physiotherapeutin erklärt und zeigt dir die Übungen, beobachtet die Ausführung und passt sie bei Bedarf an. Frag gerne nach und sag Bescheid, wenn etwas unklar, unangenehm, zu anstrengend oder zu leicht ist. Deine Rückmeldung hilft uns, die Übungen passend für dich zu gestalten.
So bereitest du dich auf die Online-Physiotherapie vor
Such dir einen ruhigen Ort mit ausreichend Platz zum Bewegen. Achte auf eine stabile Internetverbindung, eine funktionierende Kamera und ein Mikrofon. Lade dein Gerät auf oder schließ es ans Ladegerät an. Trag bequeme Kleidung und nutze den Google-Meet-Link in deiner Bestätigungs-E-Mail. Wenn du bereits Trainingsgeräte zu Hause hast, kannst du sie bereitlegen. Für den ersten Termin brauchst du nichts Neues zu kaufen. Wir besprechen gemeinsam, was du eventuell brauchst.
Wir besprechen den nächsten Schritt
Praktische Tipps zu Bewegung, Physiotherapie und Alltag von Dóri und Bogi.