A mozgás tesz minket boldoggá.
Egyéni gyógytorna videóhívással, vagy személyesen Dórival Bad Hofgasteinben és Bogival Kufsteinben. Magyar, német és angol nyelven.
Rólunk · Dori és Bogi
Dóri és Bogi vagyunk, két gyógytornász, akiket a mozgás szeretete és a személyre szabott figyelem hozott össze.
Időt szánunk arra, hogy meghallgassunk, megértsük a céljaidat, és megtaláljuk, mi működik számodra. Akár online, akár személyesen találkozunk, abban segítünk, hogy magabiztosabban mozogj, a mindennapjaidhoz illeszkedő támogatással.
Bővebben rólunkSzemélyre szabott figyelem · Online és személyesen
Szolgáltatásaink
Találd meg a hozzád illő mozgást.
Így működik
Online vagy személyesen.
Válassz a napirendedhez illő időpontot.
Áttekintjük a céljaidat, bővítjük a mozgáslehetőségeidet, és megtervezzük a következő lépéseket.
Vendégeink tapasztalatai
Mozgás. Figyelem. Kapcsolódás.
„Dori órái fantasztikusak! Úgy mozgatják át az egész testemet, hogy közben nem érzem túl megterhelőnek, mégis mérhető és érezhető a fejlődés. Évek óta járok hozzá, és elmúlt a hátfájásom. Kiemelkedő a szakmai tudása, a személyre szabott gyakorlatai pedig hatékonyak. Semmiért nem cserélném le ezeket az órákat!”
Enikő
Ülőmunkához kapcsolódó visszatérő hátfájás
Dori online gerinctornájának rendszeres résztvevője
„Visszatérő térdfájdalom miatt jártam egyéni gyógytornára. A személyre szabott gyakorlatoknak köszönhetően jelentősen csökkent a fájdalmam, és sokat javult a térdem terhelhetősége. Nagyon elégedett vagyok a kezelésekkel, és szívből ajánlom őket!”
Kriszta
Visszatérő térdfájdalom
Hobbi hosszútávfutó · Egyéni gyógytorna
„Bokasérülés után kerestem meg Dorit és Bogit. Rengeteg támogatást és hasznos tanácsot kaptam tőlük a rehabilitációhoz, és mindent nagyon jól be tudtunk illeszteni az aktív mindennapjaimba. Bátran forduljatok hozzájuk!”
Csilla
Rehabilitáció bokasérülés után
Lovasoktató
„Tartós derékfájdalom miatt rendszeresen járok Bogihoz. Az extrém sportok jelentősen megterhelik a derekamat. Kineziológiai tapasszal, gerinctornával és különféle manuális kezelésekkel sokat segített az állapotomon. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel!”
Gina
Tartós derékfájdalom
Extrém sportok kedvelője · Rendszeres kezelés Boginál
„Fodrászként a fokozott izomfeszülés miatt fájt a nyakam, ezért fordultam Bogihoz. Nagyon jó, személyre szabott gyakorlatokat mutatott, és a köpölyözés, valamint a triggerpont-kezelés is sokat segített. Mindenkinek szívből ajánlom!”
Ildikó
Munkához kapcsolódó nyakfájdalom és izomfeszülés
Fodrász · Egyéni kezelés Boginál
„Síelés közben megsérült a térdem, és Bogi segítségével kezdtem el a rehabilitációt. A közös munka során fokozatosan visszanyertem a térdem stabilitását és erejét. Néhány hónap alatt sokat javult az állapotom, és újra magabiztosan terhelem a térdemet. Nagyon köszönöm a segítségedet és a szakmai támogatást!”
Kinga
Térdrehabilitáció síbaleset után
Rehabilitáció Bogival
Gyakori kérdések
45 perces alkalmak magyar, német vagy angol nyelven. Mutatjuk, mire számíthatsz.
Az első, 45 perces online alkalom beszélgetéssel kezdődik a panaszaidról, az egészségügyi előzményeidről és a céljaidról. Videón keresztül felmérjük a mozgásodat, majd közösen átbeszéljük a mindennapjaidhoz illeszkedő kezelési tervet.
Az első alkalmon tisztázzuk, milyen segítségre van szükséged, hasznos lehet-e valamilyen eszköz, és hogyan építsük fel a további foglalkozásokat.
Nem kell sportolónak lenned. Az online gyógytorna fájdalom, merevség, sérülés utáni felépülés vagy a mindennapi mozgást nehezítő panaszok esetén is segíthet, ha az állapotod felmérése és a gyakorlatok vezetése videón keresztül is megfelelően megoldható.
Átbeszéljük az egyéni igényeidet, és felmérjük, hogy megfelelő-e számodra az online ellátás. Ha személyes vizsgálatra vagy kezelésre van szükséged, elmondjuk, miért, és személyes gyógytornát javaslunk helyette.
Nem tudod, hol kezdd? Írj nekünk – segítünk választani.
Egy kamerás telefonra, tabletre vagy számítógépre, stabil internetkapcsolatra, valamint elegendő helyre lesz szükséged a mozgáshoz és a lefekvéshez. A kamerát úgy állítsd be, hogy állva és fekve is az egész tested látszódjon. Viselj kényelmes, testhezálló sportruházatot, hogy jól lássuk a mozdulataidat.
Az első alkalomhoz nem kell különleges felszerelés. Ha van tornaszőnyeged vagy gumiszalagod, készítsd őket a közelbe.
Dorival Bad Hofgasteinben, Bogival Kufsteinben találkozhatsz személyesen, Ausztriában.
Nézd meg, hol találsz minket, és tervezd meg a látogatásodat.
Azért hoztuk létre a DnB Physiót, hogy lakóhelyedtől függetlenül elérhető legyen számodra a személyre szabott gyógytorna. Az online alkalmakon anélkül dolgozhatsz velünk, hogy elutaznál az ausztriai rendelőinkbe.
Ha magyarként külföldön élsz, könnyebb lehet az anyanyelveden elmondani a panaszaidat. Ez segíthet abban, hogy otthonosabban érezd magad, és úgy érezd, valóban megértenek.
Itt foglalhatsz online alkalmat Dorihoz vagy Bogihoz.
Maradj lendületben!
Mozgásötletek és hírek Doritól és Bogitól.
A hírlevelünket azon a nyelven kapod meg, amelyen éppen a weboldalt használod.
