Izom- és ízületi fájdalom
Ha a fájdalom, a merevség vagy a beszűkült mozgás nehezíti a mindennapjaidat. A gyakorlatokkal a mozgékonyságon, az izomerőn és a mozdulatok kontrollján dolgozunk.
45 PERC · EGYÉNI VIDEÓS ALKALMAK
Az online gyógytorna egyéni videós foglalkozás szakképzett gyógytornásszal. Átbeszélitek a panaszaidat és céljaidat, a gyógytornász felméri a mozgásodat, majd élő irányítás és visszajelzés mellett végzed a gyakorlatokat.
A kezelés középpontjában a mozgásszervi fájdalom, a sérülések utáni rehabilitáció és az aktív élethez való visszatérés áll. Az igényeidhez igazított gyakorlatokat kapsz, és útmutatást ahhoz, hogyan folytasd őket két alkalom között.
FÁJDALOMKEZELÉS · REHABILITÁCIÓ · VISSZATÉRÉS A SPORTHOZ
Személyre szabott, gyakorlatokra épülő kezelés izom- és ízületi panaszok esetén, a gyógytornász élő irányításával.
Ha a fájdalom, a merevség vagy a beszűkült mozgás nehezíti a mindennapjaidat. A gyakorlatokkal a mozgékonyságon, az izomerőn és a mozdulatok kontrollján dolgozunk.
Mozgásszervi sérülés után a mozgás és az izomerő visszanyeréséhez. A gyakorlatok az aktuális állapotodhoz igazodnak, és a felépülésed ütemében válnak fokozatosan nehezebbé.
Az edzéshez, szabadidős tevékenységekhez vagy sporthoz való visszatéréshez. A rehabilitáció azokra a mozdulatokra és fizikai követelményekre készít fel, amelyekre a választott tevékenységhez szükséged lesz.
A gyógytornász bemutatja a gyakorlatokat, figyeli a kivitelezést, és szükség szerint módosít rajtuk. Azonnal kérdezhetsz, és megtanulhatod, hogyan gyakorolj otthon. Nem kell rendelőbe utaznod, a későbbi alkalmakon pedig közösen áttekinthetitek a gyakorlatsorodat.
Az online gyógytorna során nincs lehetőség kézzel végzett vizsgálatra vagy manuális kezelésre. Ha a panaszaid személyes állapotfelmérést vagy más típusú ellátást igényelnek, a gyógytornász elmondja, mi a megfelelő következő lépés.
AKIK SEGÍTENEK NEKED
Dori és Bogi szakképzett gyógytornászok, akik sokféle mozgásszervi panasz esetén nyújtanak segítséget. Mindketten saját klinikai tapasztalatukkal és szakmai érdeklődésükkel egészítik ki a közös, figyelmes és személyre szabott szemléletet. Az alábbi területek a tapasztalataikat mutatják be, nem azt határozzák meg, hogy kizárólag milyen panaszokkal fordulhatsz hozzájuk.
Ismerd meg Dorit és BogitDori und Bogi kennenlernenIsmerd meg Dórit és Bogit
Gyógytornász · Angol, német, magyar
A rehabilitációt, az erősítést és a megelőzést ötvözi, hogy támogassa a mindennapi mozgást és a szabadidős aktivitást. A kezelést a céljaidhoz és az életmódodhoz igazítja.
Szakmai érdeklődés és tapasztalat
Mindennapi mozgás és rehabilitáció, a McKenzie A és B moduljain, valamint neuromobilizációs továbbképzésen szerzett ismeretekkel kiegészítve.
Online időpont Dorinál
Gyógytornász · Angol, német, magyar
Több mint négy év ausztriai szakmai tapasztalattal segít a mozgásszervi rehabilitációban, a fájdalom kezelésében és abban, hogy magabiztosan térj vissza az aktív élethez és a sporthoz.
Szakmai érdeklődés és tapasztalat
Sportrehabilitáció és visszatérés a sporthoz, különösen a váll-, boka- és csípőpanaszok kezelésében szerzett klinikai tapasztalattal.
Online időpont BoginálNem tudod, kit válassz? Írd meg, miben szeretnél segítséget kérni.
FELKÉSZÜLÉS AZ ALKALOMRA
A kezdéshez nincs szükség különleges tornaeszközökre.
FOGLALÁS ÉS IDŐPONTOK
Nem. Panasszal, mozgási nehézséggel vagy egy mozgással kapcsolatos céllal is jelentkezhetsz. A gyógytornász átbeszéli veled az előzményeket és a panaszaidat, majd felméri, hogy megfelelő-e számodra az online ellátás.
A gyógytornász elmagyarázza a gyakorlatokat, és segít megtalálni, hogyan folytasd őket a két alkalom közötti időszakban. A terv az igényeidhez és a fejlődésedhez igazítva módosítható.
Legalább 24 órával előre foglalj a szabad időpontok közül. Ha hamarabb lenne szükséged segítségre, írj nekünk, és egyeztetünk a lehetőségekről.
Az alkalom előtt legkésőbb 24 órával a Foglalásaim felületen mondhatod le vagy módosíthatod az időpontodat. Későbbi változtatás esetén keresd közvetlenül a gyógytornászodat.
A KÖVETKEZŐ LÉPÉSED
Válaszd ki a gyógytornászodat és a neked megfelelő időpontot. Ha bizonytalan vagy abban, hogy az online ellátás megfelelő-e számodra, szívesen segítünk dönteni.